Инструкция по применению душа Алексеева: поможет ли он сбросить вес и убрать целлюлит

Действие душа имеет противоречивые отзывы и рекомендации. Производители, естественно, представляют свой товар в лучшем свете, обещая избавление практически от всех недугов кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата. Пользователи отмечают некоторые неудобства в применении и низкую эффективность. Чем же поможет душ Алексеева, и стоит ли применять его в домашних условиях?

Что собой представляет душ Алексеева

Насадка Алексеева представляет собой изогнутую пластиковую трубку с несколькими сетками. Обычно в комплект входят следующие составляющие:

• корпус;
• уплотнительное кольцо;
• три сетки на 13, 19 и 61 отверстие;
• верхняя гайка, прижимающая сетку к корпусу;
• переходник;
• прокладка.

Секрет душа заключается в тонких упругих струях, направленных параллельно друг другу. Лейка сконструирована таким образом, что на входе отверстия имеют диаметр в 5 мм, а на выходе — 0,6 мм. За счет этого насадка выдает струи под большим давлением, чем в общем напоре, придавая воде «ударную» силу.

Кому подходит

Использование душевой насадки несет несомненную пользу: улучшается кровообращение, уменьшается боль, поднимается настроение. Однако существует несколько ограничений в применении водного массажа. Перед покупкой душа Алексеева и Кузнецова рекомендуется ознакомиться со всеми возможными рисками, проконсультироваться с лечащим врачом.

Показания

Чаще всего женщины приобретают душ Алексеева для похудения и борьбы с целлюлитом. Действительно, удары воды стимулируют лимфоток, усиливают кровообращение, массируют слои дермы и ускоряют метаболизм. После регулярных процедур кожа становится более подтянутой, упругой, гладкой. Душ Алексеева станет хорошим дополнением в борьбе с «апельсиновой коркой». В частности массаж оказывает следующие действия:

• разогревает кожу и мышцы;
• разбивает подкожный жир;
• нормализует кровообращение, метаболизм;
• выводит токсины.

Разумеется, насадка не произведет достаточного эффекта без правильного питания, обтирания, антицеллюлитных кремов и физических нагрузок. Также следует понимать, что третью и четвертую стадии целлюлита исправить очень трудно, особенно без применения профессиональных средств.

Помимо целлюлита, массажные процедуры показаны при различных заболеваниях и расстройствах, связанных с кровообращением, суставами, мышцами, кожей. Использование душевой насадки снимает стресс, укрепляет иммунитет. Основные показания к применению душа Алексеева:

• артрит;
• артроз;
• остеохондроз;
• радикулит;
• остеоартроз;
• грыжа позвоночника;
• хронический бронхит;
• венозный застой, варикоз;
• синдром хронической усталости;
• бессонница;
• эмоциональное выгорание;
• купероз лица;
• отечность ног;
• обширные гематомы, ушибы;
• растяжение мышц;
• частые простудные заболевания, снижение иммунитета;
• атеросклероз сосудов;
• вегетососудистая дистония;
• метеозависимость;
• гипертония;
• отравления, похмелье;
• хронический гастрит;
• кишечные расстройства;
• климакс;
• нарушение менструального цикла;
• миастения;
• растяжки;
• целлюлит;
• ожирение первой степени.

Противопоказания

Гидромассаж не подходит пациентам с хроническими заболеваниями разных систем и органов, а также женщинам в положении. Противопоказания душа Алексеева связаны с сильным воздействием водяных струй на мягкие ткани, что может спровоцировать обострение некоторых болезней. Не рекомендуется применять водный массаж в следующих случаях:

• высокая температура тела;
• обострение хронических заболеваний;
• беременность (нельзя направлять струи в брюшную полость);
• кожные заболевания, ожоги;
• заболевания щитовидной железы (избегать массажа зоны шеи);
• отложение солей и камней в почках;
• болезненные месячные.

Как применять

Принцип действия душа Алексеева довольно прост. После сборки всех частей и присоединения корпуса к шлангу достаточно включить душ и начать обрабатывать струями воды проблемные участки. Однако, чтобы увидеть благоприятное воздействие, следует соблюдать некоторые правила при проведении массажа. Технические рекомендации использования душа приведены в таблице.

Таблица — Особенности проведения водного массажа душем Алексеева

Для достижения лучшего эффекта и разнообразия массажа рекомендуется использовать дополнительные насадки для душа Алексеева:

• с одним отверстием для подводного массажа;
• на четыре отверстия для гидромассажа лица;
• на семь отверстий для проведения ударно-волновой терапии;
• на семь отверстий для чистки лица («утюжок»);
• на 17 отверстий для проведения лимфодренажа («полоска»).

Общий массаж

Применение душа Алексеева в домашних условиях помогает снять боль и напряжение в мышцах, суставах. Водный массаж особенно рекомендуется людям с сидячей или напряженной работой. Мощные струи воды приведут мышцы в тонус, снимут усталость. Подробная инструкция проведения массажа для разных частей тела приведена в таблице.

Таблица — Как делать массаж душем Алексеева

Против целлюлита

Одна из причин целлюлита — нарушение обмена веществ, в частности липидов. Дисбаланс метаболизма и неправильное питание вызывают сбой гормонов. Массажный душ способствует восстановлению обмена жиров, но для полного избавления от целлюлита понадобится комплекс мер: косметические средства, физические упражнения, сбалансированное питание. Инструкция, как пользоваться душем Алексеева при целлюлите, включает в себя шесть шагов.

1. Включите душ под небольшим напором.
2. Обработайте струями воды проблемные зоны, чтобы подготовить кожу.
3. Постепенно увеличьте давление воды с одновременным понижением температуры.
4. Пройдитесь круговыми движениями по «апельсиновой корке», уделяя каждому участку несколько минут.
5. В завершении процедуры уменьшите напор, проведите веерный массаж, плавно пройдясь по обработанным местам.
6. Вытритесь насухо, воспользуйтесь кремом против целлюлита.

Недостатки и критика

Несмотря на приятный эффект и улучшенное самочувствие пациентов, душ дает некоторые побочные эффекты в виде покраснений кожи, болевых ощущений. Кроме того, некоторых пользователей не устраивает ряд особенностей лейки. Критика чаще всего касается пяти аспектов.

1. Некрасивый внешний вид. К сожалению, пластик, даже приятных цветов, плохо сочетается с ярким кафелем и металлическим смесителем. Многим пользователям не нравится внешний вид лейки, выбивающийся из общего интерьера ванной.
2. Продолжительность процедуры. Чтобы добиться ощутимого эффекта, необходимо долго проводить водную процедуру. Насадка на большое количество отверстий дает только расслабляющий эффект, а «узкими» лейками приходится воздействовать точечно, что занимает достаточно много времени при массаже обширных областей.
3. Большой расход воды. Водный массаж расходует довольно много воды, «накручивает» счетчики, что не всем владельцам придется по душе. Сократить расход воды вряд ли получится: процедура проводится долго, под большим напором.
4. Много брызг. Для проведения массажа необходимо использовать плотные шторы, иначе можно затопить соседей. Из-за высокого давления подачи воды струи разбрызгиваются во все стороны при соприкосновении с поверхностью. Это доставляет некоторые неудобства. После процедуры приходится насухо вытирать всю ванную комнату. Поэтому идеальным вариантом будет использование насадки в душевой кабине.
5. Высокая цена. Практически все пользователи, которые хвалят и критикуют душ Алексеева, жалуются за слишком высокую цену. Душевая лейка, дающая массажный эффект, стоит 3000-4000 рублей (данные на октябрь 2017 года). Не все готовы расстаться с такой суммой ради пластиковой насадки.

Несложная инструкция по применению душа Алексеева доступна для повседневного использования в домашней ванне. Процедура поможет сохранить тело в тонусе, избавиться от эмоционального напряжения, снять боль в суставах. Насадка вряд ли исцелит от хронических заболеваний, но станет приятным массажером для всей семьи. В этом отношении на форумах преобладают положительные отзывы о душе Алексеева. Официальный сайт стоит посетить в любом случае, для более детальной информации.

Отзывы о применении

У меня душ Алексеева. Массироваться конечно лень. Постоянно стоит насадка на 19 дырочек. Теперь под другим мыться не могу — кажется, что водичка еле течет, голову не промывает.

Гость, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/

У меня есть, но что-то в нем не так, он проливался у самого шланга, и какие мы переходники не ставили, все равно оттуда бежит вода. А сам душ суперский, хоть и правда страшненький. Напор обалденный, сначала непривычно колет, больно, когда попадает на грудь, на лицо вообще не могу полить, а люблю. Но потом привыкаешь. Супер эффекта я не заметила, но все равно он классный, кода подтягивается, и очень бодрит.

Муся, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/

Я пользуюсь, но тоже нерегулярно. Из положительного — очень легко убирает головную боль, раньше вообще ничего не спасало, сейчас пару раз под душ и — все отлично.
очень нравится массировать десны- проблемы с ними тоже куда-то делись. Вес приблизился к оптимальному. Ушла перхоть и проблемы с волосами. Очень довольна, подарила маме — ей тоже нравится.

A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0

Если честно, то я не верю, что можно похудеть ничего не делая. Поэтому я только на его свойства не надеюсь — у меня и кофейный скраб и сауна и контрасный душ и физ.упражнения. А то что кожа подтягивается и раглаживается — это точно. З.Ы. Моя мама похудела на 12 кг. Она не занимается физ.упражнениями, ест по вечерам. Может это заслуга душа, а может и нет.

Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html

Душ отличный, я теперь в ванну, как на праздник. 61 отверстие не впечатлило, буду использовать как замену 19 в дни отдыха. а после массажа действительно так расслабляешься, в теле легкость, в постель ложишься как на облако)) и засыпаешь легко, и спится лучше. кожа в тонусе, подтягивается заметно уже после 2 раза. в общем, я пока ооочень довольна

Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0