Атеросклерозом называется налипание атероматозных бляшек на стенки артерий. Бляшки представляют конгломераты, внутри которых находятся нерастворимые в крови молекулы холестерина и других жирных кислот. Крепятся они к стенкам сосудов с помощью нитей фибрина. Впоследствии налипшие бляшки пропитываются солями кальция и затвердевают вместе со стенкой сосуда под ними. Сосуд утрачивает эластичность, его просвет сужается.
Атеросклероз проявляется высоким давлением, нарушением кровоснабжения конечностей. Поздние его осложнения сводятся к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда или инсульту. А вот варикоз с ним не связан, поскольку атероматозные бляшки в сосудах вен не появляются — только в артериях. Возрастные заболевания вен рук и ног вызваны только постепенным ослаблением и растяжением их стенок.
Атеросклероз и холестерин: есть ли взаимосвязь
Холестерин — нерастворимое в воде вещество. Поэтому для его транспортировки с кровью организм использует белковые молекулы, в которые «упаковывается» холестерин. В результате получаются белково-липидные комплексы (контейнеры). Они бывают двух типов:
- «плохие» (липопротеины низкой плотности) — склонные засорять сосуды;
- «хорошие» (липопротеины высокой плотности) — которые почти не образуют отложений на стенках сосудов и даже иногда «снимают» уже налипшие недавно «плохие» отложения и возвращаются с ними в печень.
Помимо них, существуют еще хиломикроны (гигантские комплексы) и липопротеины очень низкой плотности. В последнее время исследователи говорят и об «очень плохом» оксихолестерине — компоненте хорошо прожаренных продуктов животного происхождения (неоднократно использованного для жарки животного жира, «корочки» на гриле, сухого молока). «Плохой» и «очень плохой» холестерин играют ведущую роль в развитии атеросклероза, а последний подозревают еще и в канцерогенности.
Холестерин, содержащийся внутри бляшек, наравне с остальными продуктами расщепления жиров, является жизненно важным веществом. Он участвует в строительстве клеточных мембран и белковых оболочек для нейронов белого вещества головного мозга, синтезе половых гормонов, составляет основу желчи. Недавно было доказано участие «плохого» холестерина в гиперкомпенсации (приросте массы) мышц под влиянием тренинга.
Большая часть холестерина поступает в организм с продуктами животного происхождения, а меньшая — синтезируется в печени. Если его поступление с пищей снижается (например, с переходом на вегетарианский рацион), печень способна самостоятельно увеличить его выработку на 20-35%. Поэтому вегетарианство не оправдало себя как способ самостоятельно очистить сосуды от бляшек. И атеросклероз у сторонников растительной пищи развит так же сильно, как и у приверженцев смешанного рациона. У них также чаще встречаются:
- оксалатные и фосфатные камни — в то время как у «мясоедов» более распространены ураты в почках;
- затруднения с восстановлением — после травм, обширных воспалений и хирургических вмешательств;
- проблемы с ростом мышц — при занятиях спортом.
Матерям-вегетарианкам в обязательном порядке предписывают возвращение к нормальному питанию на весь период беременности и лактации. Уже доказано, что дефицит холестерина в их питании приводит к врожденным порокам умственного и физического развития плода, не поддающимся коррекции. На волне «антихолестеринового» движения во второй половине прошлого столетия имели место случаи даже мертворождения и младенческой смерти, связанные с критически низким содержанием холестерина в организме и грудном молоке будущих мам.
Теории атерогенеза
За прошедшие полвека рассматривались несколько версий развития атеросклероза, но ни одна из них не подтвердилась экспериментально или на практике.
- Избыток холестерина в пище. Этот вариант опровергают данные о причинах смертности среди вегетарианцев, где соотношение сердечно-сосудистых и прочих патологий такое же, как и среди любителей смешанного рациона. С открытием печеночного синтеза холестерина данная версия, вообще, должна была исчезнуть навсегда, но она считается основной и сегодня.
- Особенности кровотока. Предположение, будто бляшки с холестерином задерживаются на узких или недостаточно упругих участках сосудов, опровергает тот факт, что засорению бляшками наиболее подвержены не капилляры, а коронарные и сонные артерии — самые крупные сосуды тела с наиболее интенсивным током крови. Атеросклероз нижних конечностей значительно отстает от них, развиваясь лишь по мере старения тазобедренных суставов.
- Канцерогенность холестерина. Проверка версии, что атеросклероз является одной из форм рака, дала неожиданный результат. Опытным путем было установлено, что у онкобольных уровень засоренности сосудов холестерином ниже, а не выше, чем у других людей. Взаимосвязь между раком и холестерином оказалась в том, что данное вещество входит в состав мембран любых клеток, включая злокачественные. Злокачественная опухоль растет в десятки раз быстрее здоровых тканей. Она и поглощает весь свободный холестерин в организме пациента, избавляя его от атеросклероза.
- Патологии печени. Возможность производства печенью «неправильных» оболочек для холестерина или белков плазмы, «пришивающих» его к стенкам сосудов, рассматривается и сейчас. Убедительной (более 50% случаев и более) взаимосвязи между скоростью развития атеросклероза и различными заболеваниями печени не обнаружено, хотя определенная корреляция присутствует.
- Гормональный фон. Интерес к данной версии подстегнул тот факт, что у женщин детородного возраста развитие патологии тормозят эстрогены. А после климакса скорость засорения сосудов у них выравнивается с таковой у мужчин. Но поставить лечение атеросклероза стероидами пока не удалось, поскольку сторонний фон не дает такого же эффекта, как и родной.
Сразу после открытия темы вреда холестерина в США было запущено несколько долгосрочных исследований зависимости между атеросклерозом и способом жизни его обладателя. Некоторые из них длятся до сих пор, но большая часть уже завершена. Благодаря им, были сделаны следующие интересные, хотя и не дающие ответов на вопросы по атеросклерозу, наблюдения:
- вредные привычки не так уж вредны — курение, прием спиртных и тонизирующих напитков, малоподвижность не влияют на скорость развития атеросклероза;
- польза спорта не так уж высока — активный образ жизни повышает приспособляемость сердечно-сосудистой системы к работе в условиях постепенного дряхления сосудов, но не замедляет засорение сосудов;
- «плохой» холестерин не так уж плох — повышенный уровень «плохого» холестерина в крови сопровождается ускоренным отложением бляшек не всегда, а меньше, чем в половине случаев;
- животные продукты не опаснее растительных — количество поглощаемого с пищей холестерина влияет на активность его синтеза в печени, но скорость развития атеросклероза от него не зависит.
Стимуляторы ЦНС наподобие табака, кофеина, хоть и не ускоряют сам атеросклероз, могут ускорить наступление инфаркта, инсульта и других его осложнений. Сахарный диабет тоже стимулирует отложение холестерина на стенках сосудов. Глюкоза, концентрация которой при сахарном диабете 1 и 2 типов в крови всегда выше нормы, разрушает молекулы коллагена и эластина. Прослойка из этих вязких белков есть не только в коже, но и в стенках сосудов — для поддержания их эластичности. А сахар разрушает ее, делая сосуды хрупкими и ломкими.
Какие сосуды нуждаются в очищении
Чистка сосудов народными средствами или даже медикаментозно, под наблюдением врача, больше всего нужна следующим артериям:
- коронарным;
- сонным;
- позвоночным;
- магистральным артериям конечностей.
Очистку можно проводить для профилактики атеросклероза или в терапевтических целях, так как вместе с бляшками уходят не только гипертония и онемение в конечностях. У женщин исчезают натоптыши и мозоли на стопах, а у мужчин наступает улучшение потенции, которая сильно зависит от качества работы сердца и сосудов. Проблема лишь в том, как почистить сосуды от холестерина, если снижение его доли в рационе:
- бесполезно — печень восполнит его дефицит за счет собственной выработки;
- и опасно — без миелиновых оболочек белое вещество головного мозга перестает проводить сигналы в кору, а без желчи невозможно здоровое пищеварение.
Научные методы очистки
Кардиология предлагает почистить сосуды головного мозга и других органов от бляшек с помощью статинов. Это целый класс препаратов, включающих «Симвастатин», «Ловастатин», «Розувастатин». Все они блокируют производство холестерина в печени.
Статины назначают на последних стадиях атеросклероза, при ИБС, гипертонических кризах, угрозе инфаркта или инсульта, а также после них — в период реабилитации. Ранее их назначали и в профилактических целях. Но обнаруженные за ними серьезные побочные эффекты постепенно сузили круг их применения только тяжелыми случаями.
Самые опасные побочные действия статинов сводятся к:
- лекарственному гепатиту и отказу печени;
- желчнокаменной болезни;
- раку печени (у 60% лиц в пятилетней перспективе);
- миопатии вплоть до рабдомиолиза (некроза мышц).
Чистка сосудов в домашних условиях с помощью статинов оказалась опасна для жизни не меньше самих осложнений атеросклероза. И хотя работа по улучшению свойств этих лекарств продолжается, сейчас они рекомендованы к приему только при крайне высокой вероятности осложнений атеросклероза. Кроме них, из «очищающих» лекарств существуют и другие группы.
- Производные фиброевой кислоты. Стимуляторы синтеза желчи, усиливающие расход холестерина (желчь содержит холестерин). Они сильно канцерогенны и провоцируют желчнокаменную болезнь уже в первые несколько лет от начала приема.
- Секвестранты желчных кислот. Блокирующие всасывание желчи из кишечника вместе со всем, что она расщепила. Газы, диарея и колики — самые распространенные последствия лечения ими, а самое опасное из них заключается в развитии хронического панкреатита.
- Никотиновая кислота. Витамин РР. В случае с атеросклерозом она препятствует спонтанному липолизу — попаданию в кровоток холестерина и жирных кислот из подкожной жировой прослойки. Как и все витамины группы В, она также укрепляет стенки сосудов, стабилизирует работу их и сердечной мышцы.
Как почистить сосуды народными способами
Обсуждение вопроса, как почистить и укрепить сосуды с помощью трав, нужно начать с того, что народная медицина бессильна против атеросклероза так же, как и научная. Укрепить сосуды ее методами можно, а очистить от существующих отложений — нет.
Средства с низкой эффективностью
Атероматозные бляшки склонны воспаляться. Это приводит к их ускоренному затвердеванию и растрескиванию, которое чревато разрывами стенок сосудов или спонтанным тромбообразованием. Основу лечения атеросклероза должно составлять снижение воспалительных реакций в сосудах. Но часть народных средств, с помощью которых якобы можно почистить сосуды сердца и другие крупнейшие артерии тела, не дает подобного эффекта. Перечислим некоторые из этих бесполезных мер.
- Сода. Ее действие при приеме внутрь ограничивается гашением соляной кислоты в желудке с высвобождением углекислоты и воды. Сода хорошо помогает от изжоги и служит средством радикального отбеливания кожи в домашней косметологии. При регулярном приеме внутрь она смещает баланс кислых сред, включая мочу и пот, в щелочную сторону. Это может в какой-то степени компенсировать ацидоз (кислотность) при воспалительных реакциях, но вряд ли положительно повлияет на стенки сосудов.
- Лен. Природное обволакивающее средство, которое назначают при нарушениях со стороны пищеварительного тракта, гастрите, дуодените, язвенной болезни желудка и кишечника. Содержащаяся в семенах льна слизь не является абсорбентом, способным связать желчь, жирные кислоты или другие ассоциированные с атеросклерозом соединения. Но вот льняное масло содержит «правильное» соотношение омега-6/омега-3 жирных кислот, близкое к 1/4,2. Именно такое соотношение данных компонентов способствует уменьшению реакций воспаления в сосудистой стенке. Однако чтобы получить противовоспалительный эффект, гораздо разумнее использовать для очищения сосудов не лен, а масло из него.
- Мед. Смесь полисахаридов, среди которых есть редкие, как левулеза, и распространенные, как глюкоза (ее в меде больше всего). Обмен сахара в организме связан с атеросклерозом тем, что повышение его уровня в крови ускоряет разрушение сосудов. А отличия в усвоении организмом натурального меда и сахара-песка невелики. Поэтому с медом необходимо вести себя осторожнее.
- Орехи. А также орехи с медом как наиболее распространенный вариант. Блюдо считается полезным для профессиональных спортсменов, поскольку в спорте высокие энергетические затраты сочетаются с поддержанием определенной весовой категории. Орехи связаны с темой атеросклероза отсутствием в них холестерина и наличием омега-ненасыщенных жирных кислот. Но существенно повлиять на скорость атерогенеза их прием не может.
- Перекись водорода. Наружный антисептик, который впоследствии стали применять для выведения папиллом и других неодобренных наукой целей. Авторство систем лечения содой и перекисью водорода принадлежит И. П. Неумывакину — научному и практическому деятелю из области космической медицины (медицинского сопровождения полетов в космос), доктору наук, который после распада СССР увлекся целительством. Гипотезы, созданные им в этот период, не получили научного подтверждения, отзывы о результатах их применения тоже противоречивы.
Методики с высокой эффективностью
Среди средств, способных снизить вероятность и интенсивность воспаления бляшек/стенок сосудов, можно выделить следующие.
- Лавровый лист. Богатый фитонцидами, дубильными веществами и эфирными маслами на основе алкалоидов. Все они обладают свойствами антибиотиков потому, что они умеренно токсичны, особенно в отношении центральной нервной системы. Частичной ядовитостью отличаются почти все приправы, включая корень имбиря. А черный, красный перец и редька даже содержат алкалоиды того же ряда, что и смертельно опасный аконит. Прием отваров и настоев лаврового листа дает ускорение кровообращения и подавление реакции воспалительного ответа, повышение тонуса сосудов, ускоренное отделение желчи (поле для «утилизации» холестерина). Аналогичным образом можно использовать имбирь, цикорий, корицу, фреш из редьки, редиса и хрена, отвар коры дуба, чистотела, цвета сирени.
- Яблочный уксус. А также фреши из любых цитрусовых, кислые ягоды. Пищевые кислоты являются слабыми антисептиками и антикоагулянтами. Они одновременно уменьшают вероятность тромбоза, снижают интенсивность воспаления в бляшках и стенках сосудов. Особое внимание стоит уделить калине и рябине — ягодам, насыщенным не только кислотами, но и дубильными веществами (естественными антибиотиками), которые придают им вяжущий вкус.
- Лук и чеснок. Хорошие стимуляторы аппетита, оттока желчи, пищеварения, кровообращения и обмена жиров. Их едкий сок санирует полость пищеварительных органов, но он обладает лишь умеренным противовоспалительным действием на ткани за их пределами. Употреблять лук и чеснок для лечения атеросклероза нужно исключительно свежими. А тибетская чесночная настойка и другие вторичные продукты из них обладают сниженной терапевтической ценностью.
Если нет аллергии, перечисленные средства допустимо комбинировать. Но все они противопоказаны при язве желудка или кишечника. При наличии эрозий можно почистить сосуды чесноком и лимоном, измельчив в блендере четыре очищенные головки чеснока с таким же количеством неочищенных лимонов. Полученную смесь нужно настоять трое суток в 3 л воды при комнатной температуре, процедить и принимать по 100 мл в день (утром натощак сорок дней подряд).
Этот настой раздражает стенки желудка и кишечника меньше свежего сока лимона или чеснока. Чистка сосудов в домашних условиях с его помощью снижает риск усиления болей и нового кровотечения.
