Многие женщины озадачены вопросом, как сделать кожу лица идеальной. Но для начала нужно определиться, что же такое идеальная кожа. Прежде всего, это — чистые поры, отсутствие очагов шелушения и воспаления, морщин, пигментных пятен, прыщей, ровный цвет лица. Звучит, как сказка. Чтобы сказка стала былью, придется немало поработать: изменить привычки, нормализовать сон, правильно питаться. Некоторые дамы считают, что прежде всего, нужно посещать профессиональных косметологов и тратить большие деньги на процедуры по омоложению. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами СПА салонов и достижениями в пластической хирургии. Но есть и другие способы, благодаря которым можно, если и не сделать кожу идеальной, то хотя бы значительно улучшить ее состояние. Что нужно делать, чтобы кожа лица была идеальной? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно выяснить, что влияет на состояние кожи лица.
Факторы, влияющие на состояние кожи лица
Нельзя рассчитывать, что дорогая косметика и профессиональный косметолог решат все проблемы с вашей кожей. Подход должен быть разносторонний и комплексный. Кожа является своеобразным индикатором общего состояния организма. Есть много факторов, влияющих на вашу кожу негативно:
- Частые болезни, постоянные стрессы, ослабляющие ваш организм в целом и кожу в частности.
- Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, или — наоборот, недостаток ультрафиолета.
- Перепады температур плохо влияют на кожный покров человека.
- Длительное нахождение в чересчур сухом или слишком влажном помещении.
- Неправильное питание. Употребление в пищу большого количества сахара, соли, приправ, жира.
- Курение и алкоголь.
- Долгое сидение за компьютером.
- Нарушение сна.
Важно! Как показывает практика, устранение этих факторов приводит в большинстве случаев к хорошо выраженным положительным результатам.
Как улучшить состояние кожного покрова?
Разберемся, что конкретно надо сделать, чтобы кожа лица была идеальной. Здесь имеются такие правила.
Подбираем косметику правильно
Помимо изменения образа жизни, нужно научиться подбирать подходящую косметику. Уход за кожей нужно подбирать в зависимости от ее типа:
- Прежде всего, необходимо выяснить точный тип эпидермиса и его особенности. Если вы не можете сделать это самостоятельно, можно обратиться к косметологу, который также даст вам свои советы и рекомендации по уходу именно за вашим типом лица.
- В идеале косметику лучше делать самому. Существует огромное количество рецептов, по ним процедура приготовления кремов или других средств ухода за кожей занимает не очень много времени. Зато вы будете знать, что ваша косметика не содержит особо вредных химических компонентов и консервантов.
Важно! Минус такой косметики в том, что даже в холодильнике она долго не простоит, ее придется делать каждые 2-3 дня.
- Если все-таки вы предпочитаете пользоваться профессиональной косметикой, то перед покупкой изучите ее состав. От косметики с минеральными маслами, кристаллическим парафином и нефтепродуктами лучше отказаться. Проверьте срок годности продукта, а также выясните, для какого типа кожи он предназначен.
Важно! Для жирной кожи не стоит покупать увлажняющий крем, это только усугубит вашу проблему.
В основе здоровой кожи лежит ее каждодневное очищение, увлажнение и питание.
Умываемся правильно
Здоровая кожа — это, прежде всего, чистая кожа. Как сделать кожу лица чистой? Обратите внимание на то, как и чем вы умываетесь:
- Эта процедура сушит кожу, поэтому рекомендуют умываться не чаще 2 раз в день.
- Делать это желательно специальными средствами. Для жирной кожи лучше подобрать гель, а для сухой кожи — средство в виде крема.
- Можно это делать при помощи тоника. Но только следите за тем, чтобы в его состав не входил спирт.
- Хорошо очищает кожу кефир. Для жирной кожи лучше брать продукт с минимальным уровнем жирности, для сухой и нормальной — обычный с жирностью 3,2%. Нанесите на ватный диск и хорошо протрите лицо. Через 1-2 минуты ополосните лицо отваром ромашки или зеленого чая. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем.
Увлажнение кожи
Чем можно увлажнить кожу?
- Можно приобрести готовый крем для увлажнения кожи лица. Но нет никаких гарантий, что он подойдет именно вашей коже, не вызовет аллергии. Кроме того, многие промышленные средства по уходу содержат, мягко говоря, не самые полезные вещества в своем составе.
- Улучшить состояние кожи можно при помощи обычного недорого детского крема. Нанесите его тонким слоем, тщательно помассируйте лицо круговыми движениями.
- В качестве увлажняющего средства можно воспользоваться оливковым маслом. Его нужно наносит на ночь, так как оно долго впитывается. Этот продукт является источников антиоксидантов и витаминов.
- Можно приготовить увлажняющий крем самостоятельно. Состав крема зависит от типа вашей кожи. Но любое средство по уходу за кожей лица содержит масло, воду, масляный раствор витамина Е.
Важно! Минус такого крема в том, что он быстро портиться и расслаивается. Поэтому его придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением.
Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на лицо питательный крем. Для того чтобы сделать крем своими руками:
- Можно использовать вытопленное свиное сало или маргарин.
- Подберите себе траву в зависимости от типа кожи, или можно использовать травы, которые полезны и подойдут любому типу кожи — ромашку, шалфей, чистотел, череду.
- Растолките их в порошок и смешайте с основой. На 100 гр жира идет три столовые ложки порошка из травы.
Важно! Такой крем можно хранить месяц в холодильнике.
Нанесите его на полчаса, потом промакните салфеткой излишки жира. Смывать основу не нужно.
Домашний пилинг
Пилинг делается для удаления ороговевших клеток эпидермиса. Он оказывает также омолаживающее действие. Чем можно делать пилинг в домашних условиях?
- Кофейная гуща;
- Измельченные скорлупки абрикосовых косточек или кедрового ореха.
- Самый безопасный и полезный скраб — из овсяных хлопьев и отрубей.
Важно! Пилинг считается довольно-таки агрессивной процедурой, поэтому его не стоит делать очень часто: 1-2 раза в неделю, в зависимости от типа кожного покрова, будет достаточно.
Народные рецепты масок
Очень многие девушки озабочены вопросом, как сделать кожу чистой без прыщей, угрей и прочих высыпаний и раздражений. В таком нелегком деле как борьба за хорошую кожу лица все средства хороши, особенно хороши они в виде масок:
- Натрите яблоко на мелкой терке, добавьте яичный желток и немного молока. Доведите смесь до кипения. Когда остынет, нанесите кашицу на лицо на 5 минут и смойте водой.
Важно! Вместо молока можно использовать тертую морковь.
- Протирайте лицо соком из огурца. Эта процедура отлично увлажняет кожу лица.
- Нанесите на кожу мед и сделайте себе массаж. Смойте после того, как мед засохнет.
- Разомните свежую клубнику, капните пару капель эфирного масла и нанесите маску на лицо. Через 20 минут смойте водой.
- Измельчите половину банана и половинку огурца. Смешайте, добавьте 30 г оливкового масла и 25 г льняной муки. Тщательно перемешайте компоненты, нанесите маску на лицо на 1 час.
Важно! Фрукты помогут очистить кожу и сузить поры. Для сухой кожи фрукты лучше смешивать со сметаной или сливками.
Полезные советы
Подведем итоги, что делать для того, чтобы кожа лица была идеальной, ну или хотя бы близкой к этому:
- Откажитесь от вредных привычек, в частности от курения, алкоголя, или хотя бы, для начала сократите по возможности.
- Находитесь побольше на свежем воздухе.
- Правильно питайтесь: старайтесь употреблять в пищу как можно меньше жирной пищи, сладкого, мучного, острого и соленого. Старайтесь употреблять не жареную пищу, а вареную или пареную. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами А, В, С, D, Е, не забывайте про омега-кислоты.
- Защищайте вашу кожу от ультрафиолетовых лучей.
- Занимайтесь спортом, побольше двигайтесь, спите не меньше 8 часов в сутки.
- Не покупайте подозрительную косметику, старайтесь поменьше пользоваться покупными средствами, содержащими много химии.
- Периодически делайте пилинг, маски.
- Поменьше трогайте лицо руками. Иначе — вы станете обладателем большого количества прыщей, угрей, а то и гнойников.
- Не выдавливайте угри и прыщики. Подобные действия могут привести к обратному эффекту — появится еще больше воспалений и покраснений. Лучше — подберите сами или с помощью грамотного косметолога серию средств по уходу за проблемной кожей либо воспользуйтесь народными методами.
Видеоматериал
Как видите, в достижении идеальной кожи потребуются средства различного назначения. Но поверьте, все затраченные усилия того стоят, и вы наверняка в этом убедитесь, когда заметите результат в виде помолодевшей, подтянутой, светлой и чистой кожи лица!
