Растяжки на грудях после родов 🥝 откуда появились, что делать

Для некоторых женщин стрии на пикантной части тела, которая скрыта под одеждой, не доставляют особого беспокойства. Однако для дам, отдающих предпочтение открытым купальникам и глубоким вырезам, растяжки на груди становятся причиной переживаний. Но отчаиваться не стоит, существует несколько способов решения проблемы.

Почему появляются некрасивые полосы

Как избежать растяжек от кормления и некрасивые полосы на груди? Стрии, или растяжки, — атрофические рубцы, которые образуются после разрыва кожных волокон. Такие образования выглядят как полосы разной длины и ширины с неровными краями. Сначала они могут быть красными, красно-синюшными, фиолетовыми или синими, а затем становятся белесыми — такие растяжки считаются застарелыми.

Кожные волокна повреждаются в результате:

• растяжения эпидермиса;
• гормональных изменений.

Стрии на пикантной части тела могут появиться после увеличения размеров груди, а именно:

• во время беременности и лактации — из-за притока молока;
• при увеличении веса — из-за жировых отложений в области молочных желез;
• при похудении — кожа «заламывается» из-за уменьшения объемов груди;
• при интенсивных занятиях спортом — из-за нарастания объема мышц;
• в период полового созревания у девочек-подростков — из-за возрастного увеличения размеров груди.

Роль профилактики

Проще предотвратить появление растяжек на груди, чем потом бороться со стриями. Предупредить разрывы кожных волокон поможет правильный уход.

Косметические процедуры

Первый шаг на пути к красивой коже груди — включение в ежедневную рутину приятных косметических процедур, задачи которых:

• поддерживать упругость и эластичность кожи;
• питать и увлажнять эпидермис;
• активизировать процессы регенерации;
• стимулировать кровообращение.

Уход за грудью должен включать следующие минимальные процедуры.

• Косметические средства. Рекомендуется один-два раза в сутки обрабатывать кожу груди питательным или увлажняющим лосьоном, кремом специального назначения. Можно использовать растительное масло холодного отжима: подойдет оливковое, миндальное.
• Контрастный душ. Процедура тонизирует кожу всего тела. Начинать сеанс рекомендуется с горячей воды, а заканчивать — холодной.
• Массаж. Смочить оливковым маслом рукавичку из хлопка и надеть ее на руку. Легкими, плавными движениями промассировать грудь. Повторять один-два раза в неделю.

Питание

Для поддержания эластичности эпидермиса (обеспечения синтеза кожных волокон) организму необходимы питательные вещества и витамины. Вот почему очень важно придерживаться основ правильного питания:

• включить в рацион — больше свежих овощей и фруктов, белковую пищу (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, бобовые);
• минимизировать употребление — жирной, жареной, соленой, копченой, консервированной, сладкой пищи, мучных изделий;
• исключить — фастфуд и полуфабрикаты.

Спорт

Состояние кожи во многом определяется тонусом мышц груди. Поэтому стоит регулярно уделять внимание оптимально организованным физическим нагрузкам. Вот несколько упражнений, которые помогут поддерживать мышечный корсет в тонусе.

• «Планка». Встать в «планку», и удерживать это положение как можно дольше.
• «Крылья». Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Свести лопатки вместе, задержаться на десять секунд и вернуться в исходное положение. Повторить восемь раз.
• «Молитва». Соединить ладони перед грудью, с силой сдавливая руки в течение пяти секунд. Выполнить восемь раз.

Правильный бюстгальтер

Подбирая бюстгальтер, следует учесть два момента.

1. Размер. Он должен соответствовать размеру груди: не жать и не натирать, но плотно прилегать к молочным железам;
2. Ткань. Важно, чтобы интимный предмет одежды был изготовлен из натуральных материалов.

В некоторых случаях растяжки на груди появляются, несмотря на профилактические меры. Это связано с индивидуальными особенностями кожи, генетической предрасположенностью. Что же делать в такой ситуации?

Как убрать растяжки на груди: основные приемы

Борьба с растяжками должна основываться на четырех принципах.

1. Быстрый старт. Если не удалось предупредить появление стрий, бороться с растяжками на груди нужно сразу, как только они образовались. Свежие полосы красного или красно-синюшного цвета пронизаны капиллярами и достаточно легко поддаются лечению. Белые растяжки, «возраст» которых более полугода, по мнению дерматологов, удалить полностью не получится: возможно лишь сделать их максимально незаметными.
2. Комплексность. Наибольшую эффективность при работе с растяжками обеспечивает одновременное применение нескольких методов. При этом нужно сочетать их с правильным питанием и занятиями спортом.
3. Индивидуальный подход. При подборе подходящих способов лечения стрий важно учитывать особенности деликатной кожи груди и собственного организма в целом.
4. Регулярность и терпение. Мероприятия, направленные на удаление растяжек, должны проводиться постоянно, а не время от времени. Только так можно достичь видимых результатов. Важно понимать, что устранение стрий — длительный процесс, который занимает несколько месяцев.

Специальные средства

Чтобы справиться с проблемой образования стрий, покупные и домашние средства от растяжек должны содержать следующие основные компоненты:

• растительные масла и масляные экстракты;
• эфирные масла;
• экстракты лекарственных растений;
• гиалуроновая кислота;
• витамины (в том числе ретинол, С, Е);
• аминокислоты.

Покупные…

Нелегко выбрать крем от стриий на груди: современная индустрия красоты предлагает широкий ассортимент средств, призванных побороть растяжки. Таблица ниже поможет сориентироваться в их многообразии.

Таблица — Покупные средства от растяжек

… и своими руками

От растяжек на груди могут помочь и народные средства. В таблице ниже собраны сведения о том, как без труда изготовить препарат против стриий из доступных продуктов.

Таблица — Домашние средства от растяжек на груди

На заметку беременным и кормящим

Используя косметические средства, чтобы убрать растяжки на груди во время беременности и лактации, нужно:

• предварительно посоветоваться с врачом;
• не использовать продукты, содержащие эфиры;
• прекратить применение средства при возникновении малейших реакций;
• читать инструкцию: препарат должен быть гипоаллергенным, без красителей и ароматизаторов;
• не допускать попадания средства в рот малышу.

«Тяжелая артиллерия»: методы эстетической медицины

Сделать едва заметными застарелые растяжки помогут более радикальные методы — профессиональные косметологические процедуры. Пользуясь таблицей, можно сравнить методику воздействия на кожу и противопоказания к различным манипуляциям.

Таблица — Радикальные методы удаления растяжек на груди

Задумываясь о том, как избавиться от растяжек на груди, нужно помнить, что здоровье — превыше всего. Стрии — всего лишь косметический дефект, поэтому для его устранения не всегда нужно идти по радикальному пути. Если вы все-таки настроены воспользоваться инструментами эстетической медицины, обязательно проконсультируйтесь с врачом, оцените риск возникновения побочных эффектов, ответственно подойдите к выбору клиники.

Кому что помогло: отзывы

Добрый день, дамы! случайно наткнулась на эту тему, из интереса выборочно почитала. Я сводила растяжки лазером 2 раза. растяжки были у меня на груди, появились лет в 12, огромные, ужасные! первый раз делела фраксель — ерунда полная, зажило быстро, но особо не помогло. я разочаровалась и бросила. прошло несколько лет, и в 30 мне ударило свести их опять (получается растяжки у меня очень старые) я сделала обычную лазерную шлифовку….девочки, это был ужас!!! у меня был такой страшный сильнейшый ожог, это просто кошмар! все лопалось, лилась сукровица, я мазала кремами «бепантен» и «пантенол» — просто по тюбику в сутки!!! проклинала тот день и час — зачем я это сделала….и как то пошла в очередной раз в аптеку за очередным кремом от ожога, и мне аптекарша насоветовала крем после лазерных процедур «зинальфат» — производство Польша, стоил где то рублей 400 — он мне так помог! это просто чудо! вобщем, заживало долго, месяца 4, но вот тот крем мне очень помог! правда растяжки полностью у меня не ушли — но они стали намного незаметнее, так что советую — главное — потом правильный уход за обработанными поверхностями.

Ольга, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4132354/2/

Я делала микродермабразию пару раз (шлифовка кожи) и регулярно контрастный душ. А самым лучшим из опробованных кремов-гелей оказался Крем от Коллистар. Приятное и удобное средство во всех отношениях. Состояние груди намного улучшилась, но такой какой она была до ГВ, она, к сожалению, не стала… Удачи Вам и делайте все процедуры как можно скорее, т. к. считается что строк реабилитации кожи груди 3 года после родов.

Stroinayaya, https://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/9297.html

Мазала грудь и живот кремом Наша Мама… Запах приятный, впитывается легко.. а вот результата особенного не вижу. Живот в порядке (он у меня в принципе не очень большой), в вот грудь правая вся в растяжках:((. Так что скорее всего от природы никуда не денешься. А вот масло Джонсонс бэби и правда мне больше понравилось: растяжки как бы стягиваются немножко.

Poly, https://sibmama.ru/berem_rastyazhki.htm