Мелисса лекарственная (лимонная мята): польза для нервной системы, сердца и ЖКТ

Мелисса лекарственная — гостья из Средиземноморья. С территории Древнего
Рима, где трава очень почиталась, мигрировала практически во все центральные и восточные европейские страны. В России встречается на Кавказе, в европейской и южной частях страны. Народное название — лимонная мята. Неприхотлива к условиям произрастания, часто дичает. Растет среди кустарников, у дорог, возле жилищ. Из-за приятного запаха траву специально высаживают в садах, разводят возле беседок.

Ботаническая характеристика

Относится к травянистым многолетникам. Разрастается делением куста, и поэтому быстро образует густые заросли. Одно из ценнейших качеств — быстрое восстановление побегов, поэтому их можно срезать несколько раз за один теплый сезон. Для домашних запасов достаточно высадить всего три куста. Узнать культуру можно по морфологическим характеристикам.

• Побеги. Множественно отходят от подземной части. Имеют четыре грани, сизовато-зеленый окрас. Прямостоячие, часто ветвятся кверху, из-за чего выглядят объемными. Высота при благоприятных условиях достигает 1,5 м.
• Листья. Сердцевидные у основания, в очертании имеют овальную или яйцевидную формы, зубчатый край. К стеблям крепятся укороченными черешками. Размещены супротивно. К верхней части побега уменьшаются в размерах. Окрас темно-зеленый.
• Цветки. Образуются в пазухах верхних листьев. Имеют светло-розовый или светло-лиловый окрас, иногда просто белые. Цветение отмечают на второй год развития растения. Начинается оно в июле, длится до конца лета.
• Плоды. Представлены четырьмя орешками. Форма их яйцевидная, окрас — светло-коричневый.

Мелиссу можно узнать по насыщенному запаху — он обусловлен легкоиспаряющимся эфирным маслом в составе. В аромате присутствуют ярко выраженные лимонные ноты. Самый сильный он в начале цветения. Со временем становится излишне приторным, даже неприятным.

Заготовка сырья

Заготовка может длиться все лето. Высушиванию подлежат листья и цветки растения. Их собирают, своевременно срезая побеги, пока не все цветки раскрылись. Интересно, что наибольшее количество эфирного масла содержится в первых заготовках. Сырье третьего сбора содержит минимальное количество летучих компонентов. В промышленных условиях все три сбора травы смешивают, получая массу с усредненным содержанием пахучих веществ. Домашние запасы делают так.

• Сбор. С помощью секатора или садовых ножниц срезают куст, отступая от почвы на 10-20 см. Ветви встряхивают, чтобы избавиться от насекомых и пыли.
• Подготовка. Перебирают срезанные побеги на предмет испорченных или сухих листьев. Формируют небольшие связки, скрепляя бечевкой основания.
• Сушка. Развешивают побеги на веревке в хорошо проветриваемом и затененном месте. Оставляют так до полного высыхания. Можно сушить в сушилке, соблюдая температуру не более 40°С.
• Хранение. Высохшее сырье обмолачивают. Это позволяет отделить цветки и листья от плотных стеблей. Пакуют в герметичную тару, чтобы избежать потери эфирного масла.

Состав

Практически все лечебные действия растения обусловлены содержанием в составе эфирного масла. В нем выявлено около 65 ароматических соединений тритерпенового ряда. Основные из них:

• мирцен;
• цитраль в разных формах;
• кариофиллен;
• гераниол;
• линалоол.

Эфир нейтрализует большинство грамположительных бактерий, а также способен устранять вирусы герпеса, кори, ветряной оспы, гриппа. Улучшает кровообращение и снижает выраженность воспалительных процессов. Также стимулирует выработку пищеварительных соков, улучшает моторику желудка и кишечника, обеспечивает спазмолитическое действие на органы пищеварения. Нормализует процессы синтеза и выведения желчи, образования мочи.

На нервную систему масло оказывает целый комплекс эффектов:

• устраняет тревожность;
• блокирует процессы возбуждения;
• нормализует сон;
• устраняет раздражительность;
• нормализует вегетативную иннервацию;
• действует как миорелаксант;
• снижает артериальное давление;
• нормализует работу миокарда.

Другие ценные соединения

Кроме эфирного масла, в листьях мелиссы содержатся дубильные вещества, слизи, смолы, флавоноиды. Эти соединения нормализуют вязкость крови, предупреждают развитие атеросклероза, регулируют обмен веществ, улучшают периферическое кровообращение и комплексно стимулируют иммунитет.

Особенно ценным считается кислотный состав растения:

• урсоловая;
• кофейная;
• олеаноловая;
• розмариновая;
• аскорбиновая.

Эти соединения усиливают антибактериальные и противовоспалительные свойства растения, активизируют секреторные функции органов ЖКТ. А также обеспечивают антиоксидантное, цитостатическое действия растения.

Лечебные свойства

Самыми мощными считаются седативные свойства культуры. Препараты на основе травы показаны при:

• неврозах;
• раздражительности;
• хронической усталости;
• неврастении;
• апатии;
• бессоннице;
• склонности к судорогам;
• расстройствах пищеварения на фоне психоэмоциональных нагрузок.

Также фитосредство используют в комплексной терапии мигреней и психических расстройств. Доказано, что применение эфирного масла мелиссы позволяет ощутимо снизить дозировку транквилизаторов и аналептиков. Устраняет трава и головокружение на фоне ишемии клеток головного мозга.

Сердце и сосуды

Галеновые препараты из мелиссы назначают в составе комплексной терапии гипертонии. Растение нормализует сердечный ритм, устраняет тахикардию, оптимизирует амплитуду сердечных сокращений. Влияя на липидный обмен, помогает в лечении и профилактике атеросклероза. Укрепляет стенки сосудов, устраняет их спазмы. Доказана способность фитосырья купировать сердечные боли, возникающие на фоне эмоциональных потрясений.

Пищеварение

Трава улучшает синтез желчи, способствует ее выведению, стимулирует аппетит и секрецию пищеварительных желез. Также растение нормализует моторику желудка и кишечника, борется с запорами, воспалительными процессами на слизистых оболочках. Помогает от тошноты, обладает противорвотным эффектом.

Кожа

Вытяжки из растения, а также эфирное масло используют в терапии инфекционно-воспалительных поражений кожи — прыщей, угрей, инфицированных ран, фурункулов, дерматитов, трофических язв и пролежней. Возможно применение и на неповрежденных участках — при вывихах, растяжениях, ушибах, суставных болях. Также рекомендуют при стоматологических проблемах, для лечения слизистых оболочек ротовой полости, при ангине и гингивите. Назначают при кожных проявлениях аллергии, экземе, себорее и псориазе.

Рецепты препаратов

В аптеках можно найти следующие формы мелиссы.

• Эфирное масло. Используется для сеансов ароматерапии, приготовления массажных композиций, обогащения косметических средств. Есть практика внутреннего употребления для лечения невротических нарушений, расстройств пищеварения, терапии и профилактики ОРВИ.
• Спиртовая вытяжка. Назначается как перорально, так и наружно. Может применяться при всех, характерных для растения показаниях, а также при иммунодефицитах, тошноте на фоне интоксикации.
• Сушеная трава. Измельченные цветки и листья растения. Продается в различных фасовках, также есть вариант в виде фильтр-пакетов. Считается хорошим седативным и спазмолитическим средством, используется от бессонницы. Из сушеного сырья в домашних условиях готовят водные и спиртовые вытяжки.

Чай

Особенности. Помогает при стрессах, бессоннице и раздражительности, а также при болях в животе нейрогенного характера. Укрепляет иммунитет и оптимизирует пищеварение.

Приготовление и применение

1. Столовую ложку (без горки) травы помещают в емкость для заваривания.
2. Заливают кипятком (200 мл), накрывают крышкой.
3. После 15 минут настаивания пьют, добавив ложку меда. Разрешенная доза — два стакана в сутки.

Настой

Особенности. Используется наружно. Извлечение добавляют в ванны, промывают им раны, делают компрессы на аллергическую сыпь, используют в косметических целях.

Приготовление и применение

1. Засыпают в термос четыре столовые ложки сырья.
2. Заливают траву 0,5 л крутого кипятка, плотно закрывают термос.
3. Настаивают средство два часа.
4. Процеживают и применяют наружно.

Отвар

Особенности. Пьют в качестве успокоительного и для стимуляции аппетита.

Приготовление и применение

1. Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, перемешивают, ставят емкость на медленный огонь.
2. После закипания нагревают вытяжку еще минуту.
3. 40 минут настаивают.
4. Процеживают.
5. Принимают по половине стакана дважды в сутки.

Настойка

Особенности. Используют при гормональных нарушениях, для профилактики перепадов настроения в предклимактерический период, от давления, при подверженности стрессам и для нормализации сна. Из-за содержания алкоголя средство противопоказано людям, страдающим заболеваниями печени.

Приготовление и применение

1. 50 г сушеной травы заливают 150 мл чистой качественной водки.
2. Перемешивают, плотно закрывают емкость.
3. Настаивают три дня.
4. Процеживают.
5. Употребляют внутрь по 20 капель трижды в сутки, растворив в небольшом количестве воды.

Противопоказания

Мелиссу нередко назначают для улучшения лактации, но в сборах. Возможность ее употребления в чистом виде кормящим мамам следует согласовать с доктором. Во время беременности женщины также могут принимать фитосредство для устранения симптомов токсикоза, но в малых дозах и по рекомендации врача. Большие концентрации эфирного масла способны спровоцировать выкидыш. По назначению педиатра допустимо использование травы и у детей — для улучшения сна, снятия тревожности и гипервозбудимости.

Существует миф о вреде мелиссы для мужчин. Считается что она:

• провоцирует импотенцию;
• снижает репродуктивную функцию;
• нарушает процесс сперматогенеза;
• подавляет активность сперматозоидов.

Однако подобные эффекты не имеют научного обоснования. Официальные противопоказания растения: индивидуальные реакции гиперчувствительности, а также параллельный прием других седативных препаратов. О передозировке говорят вялость и сонливость, нарушения концентрации внимания. С осторожностью фитолекарство должны использовать лица, работающие с опасными механизмами, а также водителя.

Отзывы

При аритмии чудесное средство, уже какой раз спасаюсь без таблеток мелиссой, завариваю раствор покрепче и пью глотками. При простуде заваривала мелиссу и мяту — прекрасно! Эти травы у меня и зимой и летом.

Любовь, http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_melissa.php

Мелисса растет у нас в саду. В жару обильно поливаем. Летом и осенью траву собираем сушим, в бумажной коробке собираем. Если мелиссу и черную рябину вместе заварить и пить, пот пробивает так сильно, будто сидишь в бане. Собирайте, сушите- желудок и кишечный тракт будет здоровый.

Тагир, http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_melissa.php

Короче, при разумном применении будет полезна. Вот собственно и всё!!! Хотя бы для вкуса, щепоть в чай заварочный, и аромат будет бесподобный !!! Ради одного этого можно и нужно применять. И при таком применении естественно не будет никаких противопоказаний!!!

Николай, https://fitohome.ru/poleznye-svojstva/melissa-poleznye-svojstva.html

Мелиса переводиться с греческого языка как — пчела. я её пью как успокоительное… у меня часто нервные срывы бывают, психую, и меланхолии во мне много… мучаюсь с детства гинекологическими заболеванием…. мелиса очень помогает мне. Хорошая травка, советую у кого нет противопоказаний к ней…

РБ. город Стерлитамак, http://www.mplants.org.ua/view_main_right.php?id=52