Мечта любой женщины – красивое, упругое тело, без изъянов. Многие посещают фитнес центры, спа-процедуры. Нехитрые процедуры помогут осуществить эту мечту. Освоив эти хитрости, которые довольно известны практически всем, вы с легкостью сможете преобразить ваше тело.
Польза
Душ является не только средством гигиены, с его помощью можно добиться удивительной бодрости с утра и спокойствия вечером, улучшая процесс засыпания. Если вы пользуетесь контрастным душем, то, наверняка заметили его благотворное влияние на тело. Массаж поочередно холодных и горячих струй помогает сосудам сужаться и расширяться, благодаря чему улучшается ток крови, что приводит к хорошему кровоснабжению всего организма в целом и кожи в частности, кроме этого, душ позитивно влияет на нервную систему, благодаря чему вы сможете сохранять спокойствие при любых обстоятельствах. Ну и конечно ваша кожа приобретет мягкость, упругость и красивый, естественный цвет.
Чистка кожи
Можно использовать солевую чистку кожи. Этот своеобразный пилинг поможет отчистить кожу от трудно выводимой грязи и отшелушит омертвевшую кожу. Для его приготовления вам понадобится 350 грамм соли и полстакана сливок. Втирать эту смесь необходимо при помощи губки или ватного тампона в кожу. Особенно уделите локтям, коленкам и пяткам, там обязательно надо снимать ороговевшую кожу. После этой процедуры необходимо сполоснуться под контрастным душем – сначала горячим, потом – холодным и промокнув кожу махровым полотенцем, нанесите на тело питательный крем. Если вы еще не приобрели махровое полотенце, которые успокаивает кожу и не вызывает раздражения, то скорее заходите на сайт — https://ivtextiltorg.ru/polotenca/polotenca-turciya/.
Процедуры в душе
Разотрите тело при помощи жесткой рукавицы, смоченной предварительно в уксусном растворе с добавлением соли. Такие растирания нужно делать в определенной последовательности – начинать с ног, постепенно поднимаясь вверх, охватывая все участки тела. Растирать не торопясь, короткими резкими движениями. Только грудь надо растирать аккуратно, круговыми движениями. После процедуры влага на теле должна высохнуть сама. При помощи данной процедуры ваше тело станет упругим, кожа эластичной, а ваше самочувствие улучшиться. Проводить эту процедуру достаточно раз в неделю.
Поскольку душ оказывает более бодрящее действие, нежели успокаивающее, то проводить эти процедуры лучше утром, а вечером улечься в ванну с пеной, расслабиться и позабыв о заботах и тревогах дня минувшего, предаться мечтам о будущем.
